drecom_puti_nsのブログ

買いましたよ！！



初回限定版！！！
Tシャツ付きですゎ＾ｗ＾
勿論、フラゲしちゃいましたよ！！


本当は、DVD付きのも両方買おうかと思っていたけど、お金が無くてね・・・。

ボーナス入るって思って予約していたんだけど、半分は休んでいたりしていたから、全然入っていなくて・・・

だから、PCで無料PV見れるところで我慢するか、お金が溜まった時に購入しようかと思います



はつ恋　ミュージッククリップ見れます！！

12/16 0:00～12/31（予定）
http://gyao.yahoo.co.jp/p/00101/v08713/





タオルすごい密閉されて入っていて、化身のときのタオルとはまた違った感じだけど、似ていると言うか何と言うか・・・。

化身の時は、ぴっちり固められている感じだったけど、今回のはつ恋のTシャツは真空パックに包まれた感じになっています。



なんだか勿体無くて開けられません＾＾；

本当は、保存用と使用用にしたかったけど、贅沢は出来ませんね。


とにかく、今ある「はつ恋」を聞いて、泣いていようかと思います。
いろいろと思いだして、これからのことなんてわからないけど、、、

恋愛は一人では無いから、、、相手のことも考えなきゃいけないから・・・ね。







時間はいつか
この恋に答えをくれるの？
もう一度　あの日のように
人を愛することなど出来るの？



人を愛することということはこれからの私の課題なのかもしれないです。


今週のカウンセリングで言われたこと。
人を愛する前にまず自分を愛することをしていかなくちゃダメなんだってさ。

自分を愛することなんてやってられないけど、やるしかないんだよね。






とにかく、今日は、アンモナイトの夢をBGMにして寝ます


あ～
ライブを思いだすよ～



ON　AND　ON’09は最高だけど、寝る前は興奮しちゃうからダメだねｗｗｗ



おやすみなさい。


http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=88197

いつもカンセリングや診察のとき言われること。

そして、今、一番の問題点。
これからのことを考えていくことに一番大切なこと。





自分を喜ばせることに努力したいのはわかります。



問題なのは、自分が喜ぶ事が何かわからないことです。
自分が何をしたいのか、何をされたいのかわからないことです。

いつも葛藤していて答えが出ず、常に誰かに助けてもらいたいのです。
自分のことなのに、自分では決められないんです。

でも、それじゃダメっていつも言われる。



例えば、仕事のことを例にするとね、、、


１、自分が喜ぶんじゃないかと思って、働いてみた。（調子悪くなる（休職中）と、働けば調子良くなるんじゃないかと思うから、働きたいって思った。）


２、何とか今生きて仕事もさせて貰っているけど、どうしても怖くて他の環境で働けない。（今後、病棟勤務をしていくか、パートで外来をしていくか、病院を変えるか・・・）



どっちも私の気持ちで、二つを選ぶ事なんかできないんですよね。

勇気を出して、無理だったら辞めればいいじゃん。

いい経験したって思えばいいじゃん。

転んだって立ち上がればいいじゃん。





でもね、、、


転びたくない。

転びたくない。

もう二度と転びたくない。

もう二度と転びたくないから、何もできなくなる。



仕事以外に自分を喜ばせて、好きになることってなんだ？

仕事を好きになればいいのか？
でも、仕事を失ったら、私は私を失う。





皆さんは、自分が嫌いになった時、どうやって好きになりますか？

今日、久々にPCでブログを書いています。

最近体調良くなくて、仕事でいっぱいいっぱいだったよぉ～

精神的にも大変なんだけど、体力的にもキツイ状態になってきた・・・。



今日なんか特に、腰・背中の痛みが酷くて、起き上がることも辛いっけ・・・。


最近は、常にロキソニン内服＆ロキソニンテープで２４時間鎮痛剤使用してます。

んで、毎日、首・肩・腰に、モーラステープ＆MS温シップを張り続けて、メチコバールとユベラNも内服して何とか仕事はしているけど、家に帰ると緊張から逃れられるからか痛みが増強

最近は、テルネリンも使ってますが、効果なし・・・・・。


う～ん・・・。
痛みが酷くなってきたんだけど、前みたいな痺れはない・・・。

整形受診した方がいいのかなぁ？

受診したいけど、仕事が外来なだけに、日中はずっと戦争のように忙しくて行っている暇がない。

先週だって、歯科の受診日だったんだけど、思いっきり忘れてました＾＾；






まぁ、そんなんで、最近忙しいのか、体調が悪いのか、自分でも良くわからない状態ですわ









そんな中、PC開けて、ヤフーで目についたのが、これ！！




アップルジャパンが9日、音楽・映像配信サービス“iTunes Store”の2009年を振り返る特別企画「iTunes リワインド 2009」を発表し、同サービスで今年最もダウンロードされた楽曲はGReeeeNの「遥か」だったことが、わかった。上位10曲のうち4曲がGReeeeNの楽曲で、3位に「歩み」、6位には「キセキ」がランクイン。また、最もダウンロードされたアルバムはSuperflyの『Box Emotions』となった。(オリコン)



ＧReeeeＮの素顔はまだ誰も知らないけど、GReeeeNの活躍が凄い！！

私は、去年というか今年の国家試験の時に彼らの曲でかなり勇気と元気を貰いました。


特に、『扉』という曲！！




これはね、私が国家試験勉強中だけでなく、当日試験前にも一人で精神統一のために聴いていた音楽です。


GReeeeNの歌の中で「刹那」の次に好きな歌です。



プレッシャーに負けそうになっていた時に元気をつけてくれた歌。

心を落ち着かせてくれた歌。



だから、この歌には感謝しているんです＾ｗ＾

今年こそ、GReeeeNのメンバーの人が国家試験無事に合格していますよーに！！

うつ病が治りかけ、
動けるようになったのが嬉しくて
無意識に無理をするようになることが多いのですが

実はここに落とし穴があると私は思います。


うつ病で治療中の時というのは
自分の想像以上に「体力が低下している」のです。

うつ病のときは
身体は動かしたいのに、頭が拒否する。

逆に治りかけのときは
頭は動きたがっているのに、身体がついてこない。


この頭と身体のアンバランスさが
何かのきっかけで「落ちる」という状況を
生むことがあります。

例えば、ショックを受けるような出来事が起きた。
人間関係でトラブルが起きた。

こういうショックやトラブルは
実は何て事のない日常に起こり得るものなのですが
うつ病になった、もしくは、なったことがある人には
「悪い記憶」として頭の中に鮮明に残ってしまう
場合が多々あります。


その「悪い記憶」を元に「自分を責めてしまう」
行為が発生してしまいます。

その結果、落ちてしまうということです。


数行前を思い出して下さい。

ショックやトラブルは
実は何て事のない日常に起こり得るもの


それは、人間が理性を持ち、価値観を持ち、
そして未来を考えることが出来る生き物だからです。

価値観が似ている人はいても
自分と全く同じ価値観の人はいない。

自分と全く同じ価値観を持っているのは、自分だけです。

だから人間同士でトラブルが起きてしまう。
当たり前のことなのです。


そして未来を考えることが出来る生き物だから
そこに「不安」というものを生み出してしまう。

トラブルを起こした人と、
また明日、顔をあわさなきゃいけない
どうしよう･･･
というような、ごく近い未来への不安です。


ところが、こういったトラブルによる不安は
絶対に修復不可能か？というと
そうでないものの方が多いです。

極端な話「昨日はごめんなさい」ですむかもしれません。


もちろん修復不可能なトラブルもありはしますが、
そういうのは「諦める」「無視する」「戦う」など
色んな選択肢が取れます。


だから「必要以上に気にしない」ということが
大切になります。

言い方を変えれば「過剰に反応しない」ことです。

私事ですが、この思考回路に徐々に変えていったことで
今、安定して回復に向かっています。
「気にしない、気にしない」を口癖にしながらです。

それでも医者が「いい」というまで治療は続けます。


人は、過去、現在、未来を考えることができます。
そして反省することもできます。
必要なのは「悪い記憶、悪い考え」をどういう風に
解決するかをきちんと考えて模索することだと思います。

最初は「気にしない」からでいいんです。
人間なんだから、心が折れたり、落ちたりすることもあるんです。

「自分を責めすぎない」ことを頭の片隅にでもいいから置いておいて下さい。