drecom_puti_nsのブログ

そろそろ国家試験の勉強が本格的になって行く時期ですね。

まだ実習が終わっていないからとか、卒論があるから勉強なんてやっていないよ～って言う人もいるかと思います。

国家試験の勉強はしていて過去問を解いているけど、なかなか合格圏にならないと焦っている人もいるかと思います。




国家試験の勉強をしなきゃいけないけど、何をすれば良いかわからないっているかもしれない人のために、まずは準備からしましょうってことで、私が実際にやった方法＆推奨する方法を記事にします。





＜私の勉強法～準備編～＞



【推奨】
１：まず、看護師国家試験出題基準を取り寄せる

２：全ての教科書を机の上にドカンとおいて、看護師国家試験出題基準の紙と見比べて、必要なものと必要で無い教科書を分ける。

【私がやったこと】
３：必要な教科書を準備したら、今度は、『解剖生理・疾患・看護』と『法律や制度』で大きく二つに分ける

４：一つにまとめられる参考書を準備する

５：実習の事前学習とかがある場合は、捨てずに必ず残しておくこと






まぁ、実は私は『１』はやっていません。正確に言うと『２』もちょっとしかやっていないです＾＾；（私は、本当はしないといけない時期に、精神的に堕ちていたからできなかったので・・・、面倒っていうのもあったけどね）

皆さんは時間がある限りやったほうがいいですよ！チェック洩れがないか教科書と出題基準と照らしあわしながらやるためにも必要です。



私がやったことと言えば、３、４，５ですが・・・。（『２』は既に自分の中で整理がついていたので省きました）


ちなみに、私は『４』の参考書は、レビューブックというものにしましたが、追加しないとレビューブックは使い物になりません。

そのままで使えばいいだなんて思わないで下さいね！！！

最低でも１．５倍くらいに成長させてから使うようにしないと意味ないﾃﾞｽ・・・。



ちなみに、私のレビューはこれ↓




大きさがわかるようにカロリーメイトと比較してみた写真も付けておきますね。


レビューが勝手にイナバウワーしています。

こんな厚くてどこに何が書いてあるかなんてわからないんじゃ・・・って思うかもしれないﾃﾞｽが、大体は頭にはいっているのですぐに所定のページを開けます。
一応、付箋は付けていますが・・・。


だから、使うならそうくらいまで使いこなさないといくら分厚くしたって意味無いよってこと。


ちなみに、レビューが絶対イイというわけではないので、自分にあった参考書を準備してください。





『５』はなぜ必要かと言うと、実習の時のことは以外と記憶に残っていやすいんです。

なぜかというと、受け持った患者さんのことから解剖生理・疾患・看護をまとめたもの＆保険や制度などまでまとめてあると思うので、一貫しているので覚えやすいんです。
なので、その事前学習は大切にしてください。




ここで大切なのは、解剖生理と疾患をバラバラにしてしまわないこと！

まずは人体の仕組みやメカニズムを理解する解剖生理ができないと、疾患まで辿り付けません。

疾患を理解したいならば、まずは解剖生理を理解することからやりましょう！
疾患は、人体の異常から起こっていることを忘れないようにしましょう。



ちなみに看護は解剖生理と疾患の繋がりがわかれば、自然とわかるようになるから、看護としては基礎看護と検査時の看護とかを用意すれば大体は対応できます。

















はぁ、ここまでの記事で、休みながらですが３日間かかりました。


文章力や想像力や記憶力がかなり落ちているカラ、余計に時間がかかる・・・。

疲れました。

無理は禁物なので、次回の更新をお楽しみに～♪

病気になる前から無くしたものも沢山あった。

それは物でもあるし、目に見えないものでもあった。

目に見える、死ということで大切な人も失った。





だけど、病気になってからもっと沢山無くしたものもあった。


数え切れないし、何をどのくらい無くしたのかもわからないや。


今までの自分、作り上げてきた自分は勿論のこと・・・。

自分のポジショニング。

自分の夢。

自分の意思や感情。

記憶力や応用力や想像力や発想力がなくなった。

知識や技術も失った。

体力や持久力も無くなった。

趣味や楽しみをもつ心も無くなった。

精神障害があるからといって、看護師であるけど看護師と言うことを自信を持って言えないこと

薬が無いと今は寝れないし、心の安定が保てない

友達や先輩・後輩や先生とか私の周りの人も失った・・・。


何を無くしたのかなんてわかんないや。






無くしたものも沢山あったけど、それなりに得たものがあった。


・自分の中では友達だと思っていた人が友達ではないとわかったことで、友達と親友の区別がつくようになった。

・私を支えてくれる両親の愛情が徐々に分かるようになってきた。

・私を支えてくれる親友がいるってわかった。


・そして、同じような病気の人の気持ちがなんとなくだけどわかるようになって、どうしたらいいかって考えられるようになったと思う。

・休むということは必要なことだとわかること







失ったものの方が多いけど、少～～しだけだけど、得たものはあった。


プラスに考えれば、失ったものしかないと思っていたけど、少しでもあるならいいじゃんって。



そう思うようにしないとこれからもっともっと失っていくものは増えていくから私の『心』もたないもんね＾＾；



せめて自分だけでも自分を認めてあげなきゃ。


一つでも得たものがあったら、

それを二度と手放さないように、

そっと見守っているんじゃなくて、ギュッと握っているんだ。

本日、ましゃこと福山雅治が１６年ぶりに紅白出場決定いたしましたあぁ！！


嬉しすぎて記事に書いちゃいました。

何を歌ってくれるのかなぁ？


紅白では多分福山龍馬を見れると思ってはいたけど、アーティストでも見れるだなんて…(//▽//)


ましゃの頑張りに惚れてまうやろ～(￣∀￣)笑




龍馬伝も昨日予告みたけどたった２分で感動！！
きっと大作になると思いますよ(⌒～⌒)






更に更に！
１２月１６日にはシングルの『はつ恋』もリリースされ、ましゃサンタからのちょっと早いクリスマスプレゼント(≧∇≦)


シングル内容は
・はつ恋
・ON AND ON　０９
・アンモナイトの夢

の３曲！！

ON AND ONはライブバージョンじゃなく、レコーディングし直したという手がこんだ作品になっているとか！
ON AND ONは道標ツアー２曲目の曲で盛り上げ曲だったんですよね～(＾ε＾)

ON AND ONは９４年にアルバムに出たけど、当時はまだ小学生でお小遣もなく手を出せなかった作品なんです。

今は中古でもあまり見かけなくなってしまっていた名アルバム！！


当時の音源ではないけど、また歳を重ねたましゃだからこそできる歌があるから楽しみです(^ｗ^)





完全限定盤はリリー・フランキーさんデザインのＴシャツ、ドレスステッカーつき！

初回盤ははつ恋のＰＶつき、ドレスステッカーつき！！

はつ恋のＰＶみました。＼(☆o☆)／

サビの部分だけだけど、白の服でベッドに横なっているましゃみたら、きゃ～きゃ～しちゃって、何故かいつの間にか正座で観てました(//▽//)～



きゃ～

惚れてまうやろ～(//▽//)～笑笑




どれも欲しい…





サンタさん


両方下さい(б・∀・)б笑

最近ね、このブログを見つけてくれてコメント残してくれる人優しいなって思った。


今日ね、念願の親友とも会えて、ご飯まで一緒に食べました。

私が迷惑かけっぱなしだった親友だけど、優しくそして「いつもどおり」に接してくれたことが嬉しかった。本当は気を使ってくれたと思うけど、でも、ありがとう

普通に接してくれたことが私にとっては嬉しいこと



親友が言ってくれたこと

『プチちゃんはいいね。何かあったとしても心配してくれる人がこんなに大勢いて、幸せ者だよ』って。



それ聞いてね、改めて「あ～、そうなんだ」って気がついた。

私、全く気がつかないんだなって。


先月、ついにパンクしてＯＤ・リスカしちゃいそうで、飛び降りまで考えていたくらい堕ちた時があったけど、友達が心配して来てくれた。
それも親友と友達揃って・・・。



今、実はまだ復帰してから一度も料理全くできていなくて、全部土日に実家に帰って調理済みの料理を毎週持って帰って、それを食べているのね。

初めは申し訳ない、情けないって思っていたけど、徐々にそれが当たり前になっている自分に気がついた。

こんなこと毎回してくれる親、相当捜さない限りいないよね。って。
だから、常に感謝の気持ちを忘れちゃダメなんだなって。
謙虚な気持ちでいないと、傲慢にになってしまう。



だから、
そんでね、これから、少しでもいいから気がつきたいなって思った。



『身近にあるもの
常に気をつけていないと
あまりに近すぎて見失ってしまいそう

あなたが最近体験した幸せは一体なんですか？
恵まれすぎていて思い出せないかも
今ここにいること
息をしていること
ただそれだけのことが奇跡だと気付く』　　～ＣＬＯＳＥＲより～




身近にありすぎていたんだね。
恵まれすぎていたんだね。



私は今ここにいること。
息をしていることだけでも幸せなんだ。
前の主治医には看護師は二度とできないって言われていたけど、現に、今、仕事をしていること自体奇跡なんだもんね。





あ～



奇跡


ありがとう。

今、私は人生の選択の場面に立たされているんだと思う。



まだ今は詳しくは書けないけど、今後の自分の人生、生き方、そして、看護師として居られる時をどれだけ伸ばせるか・・・・・

病気を持ちながら看護師としてどこまでできるのか。

どこまでの病状なら看護師として働いてよいものなのか。

普通の人と同じように仕事はできないのか。




1月までには答えを出さなくてはいけない。




主治医や師長やカウンセラーや両親と相談し、面談して決めていかなくちゃいけない。



でも一番は自分はこれからどうしたいのか。

結局はそれなんだよね。






今の自分に問いかけてみると、応えは「わからない」と。

「わかる」までの自分にはいつなるんだろう。




病気はいつ治るのかな。

病気は治るものなのかな？



気分変調症って本当に厄介な病気だよ。


気分の波が安定しない。

躁とうつを繰り返しているみたいだ。



1ヶ月先がわからない。
1週間先がわからない。
明日がわからない。
今日、これからの時間がわからない。


病気に振り回されている自分が怖いな。


こんな病気になったのはなんでだろう。





私にはもう時間は無いよ。


答えはあるのかな？